道

Tréninkové zásady od Moriheie Ueshiby

武

Morihei Ueshiba, zakladatel aikida, stanovil základní zásady pro trénink, které platí dodnes.

  1. Aikido rozhoduje o životě a smrti jediným úderem. Při cvičení dodržujte pokyny instruktora a nesnažte se silou řešit techniky.
  2. Aikido je cesta, kterou jeden poráží tisíce nepřátel. I při cvičení s jedním partnerem buďte připraveni na útok z jakéhokoliv směru.
  3. Cvičení by mělo být vždy radostné. Cvičte v duchu vzájemného respektu a radosti z pohybu.
  4. Učitel vás může naučit jen malou část. Většinu umění si musíte osvojit vlastním pilným cvičením a přemýšlením.
  5. Denní cvičení začíná rozcvičkou a postupně zvyšujte intenzitu. Nepřemáhejte se. I starší lidé mohou cvičit s radostí a bez zranění.
  6. Účelem aikida je trénovat tělo i mysl a vytvořit upřímné, čestné lidi. Techniky jsou tajné a nesmí být ukazovány nezasvěceným.