Na tuto otázku je jednoduchá odpověď. Kdykoliv a téměř v jakémkoliv věku.

Obecně se považuje za rozumnou hranici minimální věk 14 let a maximální věkovou do 115 let.

Ať jste velcí, nebo malí, tlustí, hubení, muž nebo žena. Aikido vyniká ve snadné přizpůsobivosti pro každého.

Aikido každého jedince je unikátní neboť se mu přizpůsobí, nikoliv naopak.

Jedinou závažnou překážkou je závažná srdeční vada, nemoci kostí, a případné vážné problémy s tlakem. V každém případě je vždy nutné upozornit trenéra na jakoukoliv fyzickou překážku, aby vám mohl přizpůsobit trénink.

V průběhu tréninku, pokud se vyskytnou zdravotní problémy, je zapotřebí je ihned oznámit a nesnažit se je přecvičit.

A jako hlavní zásadu, vždy se řiďte pokyny vedoucího tréninku, a dávejte při jejich výkladu pozor. Jakýkoliv rozumný dotaz k jednotlivým technikám vám bude vždy zodpovězen, takže se nebojte ptát se.

Na začátku tréninku je vždy část věnována rozcvičce, prosím dodržujte pokyny, abyste se opravdu důkladně protáhli a tak se vyhnuli případným zdravotním problém z nerozcvičených svalů.